Сквош или падел? Спокойный разговор без хайпа
За последний год мы очень часто слышим вопрос:
«А что выбрать — сквош или падел?»
В Красноярске этот выбор стал особенно актуален: 2025 год это год появления падела в нашем городе, а также выход сквоша на новый этап развития (вместе с открытием нашего клуба). Мы в One More Game много общаемся с новичками, любителями и спортсменами — и видим, что вокруг этих двух видов спорта накопилось немало мифов.
Давайте разберёмся спокойно и честно. Без противопоставления «хорошо / плохо», но с пониманием, чем они реально отличаются.
В чём вообще разница
На первый взгляд сквош и падел похожи: ракетки, мяч, закрытый корт, стены или стекло. Но ощущения от игры и сам подход — разные.
Сквош — это:
- игра один на один (очень редко два на два),
- постоянное движение,
- использование всех стен,
- высокий темп и минимум пауз.
Падел — это:
- всегда игра в парах,
- стеклянные стены как часть розыгрыша,
- более спокойный темп,
- сильный социальный элемент.
Оба вида спорта по-своему интересны. Но цели у них разные.
Про нагрузку и «вход»
Если говорить максимально просто:
- В падел легко начать. Уже с первой тренировки можно играть розыгрыши, получать удовольствие и не сильно уставать.
- В сквош чуть сложнее войти (хотя вы тоже с первой тренировки сможете сыграть полноценную игру), но он гораздо глубже. С каждым месяцем ты понимаешь игру всё лучше, двигаешься эффективнее и начинаешь реально прогрессировать.
Сквош часто выбирают те, кому важны:
- интенсивная физическая нагрузка,
- развитие выносливости и реакции,
- ощущение полноценной тренировки, а не просто активности.
Олимпийский статус — важное преимущество сквоша
Сквош официально включён в программу Олимпийских игр Лос-Анджелес 2028.
Это не просто галочка в списке:
- у сквоша выстроена международная система соревнований (в том числе в России, в том числе в Красноярске),
- есть понятная спортивная вертикаль — от любителя до профессионала,
- спорт развивается десятилетиями, а не волнами моды.
Падел пока остаётся вне олимпийского движения и в первую очередь ориентирован на массовость и формат «для всех».
Сквош в Красноярске: 30 лет истории
Сквош в Красноярске — это не новый тренд.
В 1996 году именно здесь, в комплексе Теннис Холл, появились первые профессиональные сквош-корты в России. До сих пор там работают три корта, на которых выросло не одно поколение игроков.
Позже к ним добавился корт в спорткомплексе Радуга, построенном к Универсиаде-2019.
2026 год — особенный:
Мы отмечаем 30 лет сквоша в России и Красноярске, и именно у нас (впервые для Красноярска) пройдёт чемпионат России по сквошу — в феврале, на кортах One More Game.
Это важная точка для всего российского сквоша и подтверждение того, что Красноярск — один из ключевых городов для этого вида спорта.
А что с паделом в Красноярске
Падел у нас, наоборот, только начинает свой путь.
В марте 2025 года открылся клуб Padel Prime — на сегодняшний день это единственная падел-площадка в городе. И да, она находится буквально за стенкой от нашего клуба.
Падел быстро стал популярным:
- из-за простоты,
- из-за формата «вчетвером»,
- из-за атмосферы общения.
Это отличный вариант для старта и компании друзей.
Важный момент: сквош помогает в паделе
И это мы говорим не как конкуренты, а как люди, которые видят результат на практике.
Если вы играете в падел, сквош даёт очень понятный бонус:
- быстрее реагируешь на мяч,
- лучше читаешь отскоки от стекла,
- увереннее двигаешься и выбираешь позицию,
- легче справляешься с быстрыми розыгрышами.
Многие падел-игроки используют сквош как тренировочную базу — и это реально работает.
Почему многие остаются в сквоше надолго
Сквош часто выбирают не сразу. Но если человек «распробовал»:
- он даёт мощную физическую форму,
- постоянно бросает интеллектуальный вызов,
- не надоедает даже через годы,
- подходит и для любителей, и для профессионального спорта.
Падел — это удовольствие и социальность.
Сквош — это развитие, глубина и долгий путь.
Короткий вывод
Мы не считаем, что нужно выбирать «или-или».
Можно играть в падел, можно играть в сквош, а можно — и в то, и в другое.
Но если вам важны:
- настоящая нагрузка,
- рост от тренировки к тренировке,
- спортивная история и будущее,
то сквош — очень сильный и честный выбор.
А если вы уже играете в падел — попробуйте сквош. Скорее всего, вы удивитесь, насколько он усиливает вашу игру.
One More Game —
место, где сквош в Красноярске продолжается и развивается.
Всем сквош! (и падел)